...ב בושח ביכרמ אוה ןינוארתה

םינובלח
(Neurotransmitters) םירטימסנרטוריונ
(Nerve system) םיבצעה תכרעמ לש התואירב

ןינוארתה ידיקפת
...ב ףתתשמ ןינוארתה

(Tooth Enamel) ןשה תיגוגז תריצי
םיעצפ יופירלו אירב רועל םישורדה ןיטסלא ןגלוק רוציי
(Liver) דבכה תרזעב םדב זוקולגה תמר בוציי
(Thymus) סומיתה תטולב לש התוליעפו התחימצ דודיע
ןוסיחה תכרעמ תא הרגמה

יתנוזת ףסותכ ןינוארת
...ב לופיטל שמשמ ןינוארת

(Indigestion) לוכיע תויעב
םייעמה דוקפית יא תויעב
(Fatty Liver) ינמוש דבכ / דבכב ןמוש תורבטצה תעינמ

ןינוארתל םייתנוזת תורוקמ

(Cottage cheese) 'גטוק תניבג
(Lentils) תושבוימ םישדע
םיערז ,םושמוש
םייולק םינטוב
(Meat) ויגוס תיברמ לע ,רשב
םיציב

...ב היוצמ ןינוארט לש רתוי הנטק תומכ

םיזוגא
תוננב
רזג
(Fish) םיגד
(Seeds) םיערז
(Wheat Germ) הטיח טבנ
(Sea fruit) םי-תוריפ
(Beans) תיעועש

הרהזא

אפורב ץעוויהל דבכ תלחמ וא תוילכ תלחממ םילבוסה לע
ןינוארת ףסות תליטנ ינפל

ןינוארטב רוסחמ
...ב אטבתהל לולע רוסחמ

תונבצע / תונזגר
השק תוישיא