Q10 םיזנאוק
Coenzyme Q10


הרדגה

םיזנא תוליעפל השורדה הדורפ / הלוקלומ אוה םיזנאוק

וא הנממ ךרוצ וניא ףוגהו ותלועפ ןמזב התוחכונב יד
ומשב םג רכומ ,Q10 םיזנאוק ךכ בגא התוא הנשמ
לכב יוצמ אוה ועמשמש (Ubiquinone) ןוניווקיבוי
םדאה ףוג יאת לכב יוצמ אוהש ןוויכ ,םוקמ

ליעיה ןפואב ותוא לצנמ ףוגהו ןמושב סיסמ םיזנאוק
תינמוש הביבסב יוצמ אוהשכ רתויב

תובורק םיתיעל ךא ,ומצעב Q10 םיזנאוק רציימ ףוגה
ןוזמ תורוקממ םילשהל שי רסחה תאו שיו ךכב יד ןיא
םיינוציח

תמרמ ,ללכ-ךרדב ,םילבוס םישישק
םמדב הכומנ Q10 םיזנאוק



Q10 םיזנאוק לש וידיקפת
...Q10 םיזנאוק

טפסופירט רוציי ךילהתב ינויח רשא הנוזת רמוח אוה
שמשמה (Adenosine Triphosphate) ATP / ןיזונדא
קלד ףוגל

םורגל לולע Q10 םיזנאוקב רוסחמש ואצמ םירקחמ
םייכינח תלחמ ,םד-ץחל רתיל ,בלב תובר תוינפוג תויעב
דועו

קפסמו תוליעי רתיב תומימחפ לצנל ףוגל רשפאמ אוה
רתוי םיהובג תודימע רשוכו היגרנא תמר ךכ בגא ול

לע ןגמ רשא המצוע בר טנדיסקוא-יטנא הווהמ אוה
םיישפוח םילקידאר ינפמ ףוגה

ןונימו תורוקמ

(Meat) רשבבו (Fish) םיגדב רקיעב יוצמ Q10 םיזנאוק
םיזוגאו ילוקורב ,דרתב ןכו

דע 30 איה ,החוראה ןמזב ,רגובמל תצלמומה תומכה
תצלמהל םאתהב קר) םידחוימ םירקמב םויב ג"מ 90
רתוי הובג ןונימב הליטנ ןכתית (יאנוזת וא אפור

הסימתב ןותנ אוהשכ תוריהמב גפסי Q10 םיזנאוק ףסות
,ןמוש טעמב Q10 םיזנאוק לש בוליש .ןמש סיסב לע
,(Peanut Butter) םינטוב תאמח וא תיז ןמש ומכ
ףוגב ותגיפס תא רפשת

תורהזא
...אפורב וצעוויה

Q10 םיזנאוק ףסות תליטנ םדוק .1
םכתנווכבו בל-תקיפס יאמ םילבוס םתא םא .2
Q10 םיזנאוק ףסות תליטנ קיספהל

...ל תצלמומ הניא Q10 םיזנאוק ףסות תליטנ

תוקינימו ןויריהב םישנ ,םיינורכ םילוח ,םירענ ,םידלי

תוירשפא יאוול תועפות

תוליחב
םילושליש
לוכיע תוערפה
ןובאית רדעה


...'דח - Q10 םיזנאוק ואר

.