 | Vitamin C ןימטיו
תיברוקסא הצמוח
Ascorbic Acid |
|
|
| |
|
C ןימטיו לש וידיקפת
...C ןימטיו | | רשא יאת ןיבה רמוחה אוה ,ןגלוק תצמוח רוצייל שורד
,תקלצ תמקר תריצי ידי-לע ,העיצפ יקזנ ןוקיתל יארחא
קוזיח ידי-לע ,םדה-ילכו םייכינח ,םייניש ,תומצע תקוזחתל
.םהיתונפד
תוקלדו ץחל יבצמל רקיעב ,םינומרוהה רוציי ךילהתב שורד
.(Adrenal Gland) הילכה תרתוי תטולב תלועפ תוניקתלו
.לורטסלוכה לש םירמוחה ףוליח ךילהתב שורד
םיקיזמ םירמוחו םוהיז ,ןשע יקזנב םחליהל םיאתל רזוע
.ןוסיחה תכרעמ תא קזחמו םיישפוח םילקידאר :םירחא
טשוה ןטרס :ןטרס תולחמ יגוס רפסמב םחליהל עייסמ
(Stomach Cancer) הביקה ןטרס ,(Esophagus Cancer)
,םיקרפ תקלדב ןכו (Cervix Cancer) םחרה ראווצ ןטרסו
.תונקדזה ימרוג תועפשה תנטקהבו בל-תולחמב ,דוריב
,(!חותינ רחאל המלחהל בושח) המלחהו יופירב עייסמ
םימומיד תעינמב ,םינדגונו םינבל ,םימודא םד-יאת רוצייב
.םיילאירטקב םימוהיזב המחלמבו םיעצפ יופירו
.התרמוח תאו תוננטצהה ךשמ תא רצקמ
שילחמה ,יעבט (Antihistamine) ןימטסיה-יטנאכ לעופ
רוצייב עייסמ ,תורחא תויגרלאו המתסא לש םימוטפמיס
םתעפשה לורטינב עייסמו (Liver Bile) דבכב הרמ ץימ
.םירחא םינלערו לוהוכלא לש הליערה
.הקעומו ישפנ-ץחל תעב ,דחוימב רבוג וב ךרוצה
.םירטימסנרטוריונו םינומרוה תזטניס לע יארחא
,םירחא םיבושח הנוזת ירמוח דוקפיתבו הגיפסב עייסמ
םתוליעפ ריבגמ אוה .םינובלחו B12 ןימטיו ,לזרב םהב
ןיטקמה ,בושח טנדיסקוא יטנא אוה םג ,E ןימטיו לש
.בל-תלחמל ןוכיס | |
| תצלמומ הכירצ | | ג"מ | רובע | | 90
75
35
| רגובמ
(1) השא
(2) םינשעמ
|
|
|
| |
.םויב ג"מ 200 דע 100 תויהל תומכה לעש םיסרוגה שי (1)
.תפסות (2)
!םויב ג"מ 2,000 אוה ,רתומה ןוילעה לובגה
תמדוקה תצלמומה הכירצה .הנכדוע תצלמומה הכירצה .רגובמל ג"מ 60 לע הדמע .C ןימטיו לש הלודג הכירצ הרוסא הילכ ינבאמ םילבוסה לע |
|
הגיפסל םיעירפמה םימרוג | | תורוקמ | | ...בולישב דחוימב ליעי C ןימטיו |
| רתי תכירצ | לועפל הלולע C ןימטיו ג"מ 500 תכירצש ריהזמ יטירב רקחמםיקרפמ תקלדל םורגלו (Prooxidant) יטנדיסקוא-ורפ םרוגכדומעל תימויה הכירצה לעש ןעוטו םיאירב םישנאב ןטרסלו.ג"מ 60 לעךירצי רבדה .ףוגהב תשוחנה לודליד םורגת רתי תכירצ
.C ןימטיו ףסות תליטנ םע דבב דב ,ונממ ףסות תליטנ
םורגל הלולע ,C ןימטיו לש ,ההובג דע הנותמ הכירצ
.לושלישו םיזג ,הביקבו הפב םייוריג | | רתי תכירצ ינמיסת | |
|
הכירצ טועימ | ...ל םורגי C ןימטיוב רוסחמ | תולולע C ןימטיו לש תקפסמ תומכ תוכרוצ ןניאש םישנש אצמנ
.(Gallbladder) הרמ-סיכ תולחמב תוקללםיווהתמה ,םיקצומ םיעקשמ ןה (Gallstones) הרמ ינבא תיברמ .לורטסלוכמ רקיעב םייושעו הרמה סיכבןעוט ,הרמ-ינבא תריצי לע C ןימטיו תכירצ תעפשה אשונב רקחמ
,לורטסלוכה רוציי םצע תא תענומ C ןימטיו לש הכומנ המרש .םייקה הז קוריפב עייסת ,ההובג המרש דועבהרמה-ינבא תוחתפתה תנכס תא םיניטקמ םינונגנמה ינש רמולכ .םדב לורטסלוכ תואצמה בקעןגלוקב רוסחמ בקע ףוגה לכב םיפוכת םימומיד
.םייכינחב דחוימב ,ךכ בקע םד-ילכ תוטטומתהו | ...הינימסתש (Scurvy) תדפצ רתוי ינוציק בצמבו |
םימודא םימתכ ,רועה ינפ לע םילוחכ-םירוחש םימתכ
.בגבו תועורזב ,זוכעב ,םיילגרב רעישה יקיקז ביבס
(Dentin) ןיטנדה .תויגופסו תושלח תוכפוהש ,םייכינח ימומיד
.תופפורתמ םיינישהו קדסנ םיינישה (Enamel) גוגיזל תחתמ |
בל ומיש | ...תעפשה בקע ,רחא ןימטיו לכמ רתוי ,סרהל שיגר C ןימטיו | |
םיפיט | ובצמב ,רוריקב וקיזחהל שי ,ןוזמב יוצמה C ןימטיו רומישל
.ותשגה וא וב שומישה עגר דע ,ירוקמה
,תולודג רתויש המכ תוסורפל סורפ ןוזמה תא שיגהל יוצר
.ריואה ידי-לע ןימטיוה סרה תנטקהל
.דבלב רצק ןמזו םימ טעמב לשבל שי C ןימטיו ליכמה ןוזמ
,תבחמב וא יודיאב הנכה ןה סרהה תנטקהל תוצלמומ תוטיש 2
.ןוזמה תענה ידכ ךות
םיכותח תוריפ .וב C ןימטיו תומלש לע תרמוש ירפ תפילק
.קיטסלפ תיקשב קודה תופוטע רומשל שי ,ררקמב םיקזחומה
בוט סיסב ושמשי ,C ןימטיו םיליכמה םילכאמ ולשוב םהב םימ
.םירחא םילכאמ תנכהל
ןכל .ןוזמב ןימטיוה תלוכת תא תוסרוה קוצי לזרבמ תותבחמ
 | םירישע תוקרי תנכה תעב ןהב שמתשהל ןיא
.יטגפס בטורל תוינבגע ומכ ,C ןימטיוב
|
10 סונימ דע 0 הרוטרפמטב ןוזמה תא רומשל שי .םיישדוח
.'צ תולעמ |
|
 |  |
|
|
