תינומילה הזיאולה תונוכת 

םייעמהו הביקה תא העיגרמ םייעמ תותיווע תככשמ

םוח הדירומ הנותמ העיגרמ

המח תיצמת וא (רק וא םח) הת תועצמאב וניה םושייה

הזיאולה ישומיש
...ב לופיטל תשמשמ הזיאולה

םוח תדרוה העגרה/ישפנ חתמ חורה בצמ רופיש רועב לופיט

לוכיע תויעב םייעמב םיזג םייעמב םיליפט הנותמ תקזחמ

(Aromatherapy) היפרתמורא ילופיטב תשמשמ הזיאולה
םייטמורא םינמש ואר

תינומיל הזיאול ןמש
םיירקיעה ויביכרמו (Essential oil) ףידנ ןמש 0.5%-כ הזיאולב
,(Neral) לארנ ,(Aldehyde citral) דיהדלא לארטיצ םה
,(Carvone) ןובראק ,(Limonene) ןנומיל ,(Geranial) לאינרג
(Nerol) לורנ ,(Linalool) לולניל ,(Dipentene) ןטנפיד
(Geraniol) לוינרגו

(Perfume) םימשבה תיישעתב שמשמ הזיאול ןמש

בל ומיש
שמש רואל שיגר ותושעל לולע רועב ןמשה עגמ
(Sensitive to sunlight)

הרהזא
הזיאולב תזרפומ תומכב שומיש וא ךשוממ ימינפ שומיש
(Stomach irritation) הביק ייוריג םורגל לולע תינומילה 

תושדח
2015 רבמטפס
םיאטרופס תוששואתהו הנישל תינומיל הזיאול תיצמת
אצמ דרפס Miguel Hernandez Uni. of Elche-ב רקחמ
(Lemon verbena) תינומיל הזיאולמ קפומה ירחסמ ףסותש
יבאכ תיחפהל ,רתוי בוט ןושיל םיאטרופסל רוזעל יושע
תוששואתהה ןמז תא לידגהלו (Muscle pain) םירירש
.(Increase recovery time)

,ףסותהמ םויב םרג 1.2 ולטנש רקחמה יפתתשמ יכ אצמנ
,תועובש 3 ךראש יוסינב הנישב 44% ןב רופיש לע וחוויד
(Blood tests) םד תוקידבו ובצלפ ףסות ולביקש ולאל האוושהב
תינוצמיח הקעל םינמס -- םינובלח לש תותחפומ תומר וארה
.(Inflammation) תקלדלו (Oxidative stress)

Current Topics in Nutraceutical Research