ידניה רמת / דנירמת
ידיניהרמת

Brindall berrie / Indian date /
Tamarind
(Tamarindus indica)

הלוק םג הנוכמה ,ידינרמת / ידניה רמת
ידוהה חבטמב שמשמ (Bitter Kola) הרמ
(Canned food) ןוזמה ירומיש תיישעתבו

אשנתמה דע-קורי ץע אוה ידניה רמתה ץע

רטמ 1 ןב רטוקל עיגהל יושעו םירטמ 25 דע דע הבוגל

הקירפא זכרמבו הברעמב ,היסא חרזמ םורדבו ודוהב ץופנ ץעה 
שמשמ אוה םש ,םלועה יבחרב םינושו םיבר תומוקמל ץפוה אוה 
החופתו תלקועמ היקיקנכ הארנ ירפה לימרת .לצ ןתמלו יונ ץע

רשבו םיגד ,זרוא לוביתלו לכאמל שמשמו קותמ-ץומח ירפה
לכאמ םישמשמ םיחרפהו םילעה םג
יממע הקשמ םישמשמ ירפה תסיע התרשוה םהב םימ
ודוהב זגומ 
רכוס תפסותב המוד הקשמ םיניכמ ליזרבב
היינבל תשמשמ  (יציעה רמוחה) הציעה


לודיג יאנת
החילמ טעמ עקרק ללוכ ,עקרק יגוס לש לודג ןווגמ
םימי ךיראמ אוהו תיטיא ותחימצ ,לודיגל לק ץעה
תוינטקה תחפשמל ןב אוה
םיקראפו תוניגב יונ ץע שמשמו רתויב האנ ץעה
עונמלו (Windbreak) חור רבוש שמשל יושע אוה
(Landslide) עקרק ףחס 
םישדוח 8 דע ,(Drought) תרוצבב דימע ץעה
ירפ ג"ק 50 דע בינהל יושע אוה
יאסנוב תטישב ,יסננ ץעכ לודיגל םיאתמ ץעה


תיאופר תוליעפ
תפילקב ,(לשב / רסוב) ידניהה רמתה (Fruit) ירפב םישמתשמ
רשא תיצמתב ,תררופמu (Dried fruit peel) תשבוימה ירפה
(Leaves) וילעבו (Bark) ץעה תפילקב ,הנממ הנכוה

,(Hydroxycitric Acid/HCA) תירטיציסקורדיה הצמוח שי ירפב
אוה ףסונב .ןומיל תצמוחו (Hydroxy Citrate) טארטיציסקורדיה
,(Xanthones) םינותנסק ,(Benzophenones) םינונפוזנב ליכמ
תירטרט הצמוח רכוס ,םינינופופאס ,םינינאט ,ןיטקפ ,םידיאונובלפ
דועו (Tartaric Acid)

ATP Cytrate Lyase םיזנאה רוציי ענומ טארטיציסקורדיה
ךילהתב ןמוש תוצמוח תזטניסל יארחאה (יקלח ןפואב)
HCA ירצומ :הרעה .ןמושל תומימחפ לש םתרמה
םורכב דימת םיבלושמ

ידניה רמתה תונוכת
ץווכמ / תמצמ
םדב רכוס תמר תא דירומ
ןמוש תפירש דדועמ
בער תשוחת םיאירבב תיחפמ
ילאירטקביטנא
ילאריו-יטנא
לשלשמ
יטיזרפ-יטנא


ידניה רמתב ירקיעה שומישה
ךכל םידעוימה םיפסונ םיביכרמב ובוליש ךות ,לקשמ תדרוה

...םינונגנמ רפסמב שומיש ךות תאז השוע ידנירמתה 
,ןמוש תריגא םשל שורד רשא םיזנאה תוליעפ שוביש .1 
ףוגהמ תטלפנה ןוזמהמ ןמושה תומכ תלדגהל  םרוגה רבד 
,הכורא תינפוג תוליעפ תעב ,שמתשהל ףוגל םרוג אוה .2 
היגרנא תקפה םשל ולש ןמושה ירגגאמב 
תשוחת תתחפהו (Serotonin) ןינוטורסה תמר תאלעה .3 
ךכ בקע ,בער 

ותיחפה אל םה ,םדא-ינבב וכרענש םיינילק תוינויסינב
הרקב תצובק תמועל לקשמב

...לטינה רצומה לש תיברימ תוליעי תגשה םשל 
רתוי וא 50% תויהל רצומב HCA-ה זוכיר לע .1 
:רתוי וא תונמ 3-ל תימויה הכירצה ךס תא קלחל שי .2 
ברעו םיירהצ רקוב תחורא 
החורא לכ ינפל תוקד 60 דע 30 רצוממה תא לוטיל שי .3 

תיתרוסמה תידוהה האופרב םג שמשמ ידניהה רמתה ירפ
(Ayurvedic Medicine)

יעבט לשלשמכ שמשמה ןיטקפה תלוכתל תודוה .תוריצע
תוריצעה ללגב ץמאמה תנטקה תודוה .םירוחט
םייעמב םיזג

תורהזא
...ל ץלמומ וניא ידניה רמתב שומישה עדימב רוסחמ בקע
1-גוס תרכוס ילוח
תויטנמיד תולחמב םילוחה
תוקינמו ןויריהב םישנ
םינטק םידלי
תליטנ תקספה םע .דבכה דוקפיתב עוגפל לולע וב שומישה
ותומדקל דבכה דוקפית רוזחי ףסותה 
הרורב הניא םירחא ןוזמ יפסות םע דחי ותליטנ תעפשה
,םשרמב ךרוצ אלל תופורת ללוכ ,ןהשלכ תופורת םילטונה לע
ידניהה רמתב שומישה ינפל אפורב ץעוויהל 

תושדח

2005 לירפא
תרכוס תענומ תירטיציסקורדיה הצמוח
ההשמ (Hydroxycitric Acid/HCA) תירטיציסקורדיה הצמוח
תודלוחב זוקולגה רכוס תגיפס תא

רכוסה דנלוה University of Groningen ירקוח לש םהירבדל
(יצחו םייתעש ךשמב) רתוי טאל גפסנ תודלוחה לש םמדב
תענומ וז הייהשה .(תוקד 20 ךשמב) הרקבה תצובק תמועל
טאהל יושעש רבד ,ןילוסניאה תמרב הלודג ימואתפ היילע
2-גוס תרכוס תוחתפתה

American Journal of Physiology-Gastrointestinal and
Liver Physiology

.