ןיצואילוזיא
Isoleucine


ןיצואלוזיאה ידיקפת

רשא תופעוסמה ונימאה תוצמוח תצובקל ךייש ןיצואלוזיאה
רחאל רירש תומקר ןוקיתבו הקוזחתב עייסל אוה הדיקפת
רירשה תומקרב יוצמ ןיצואלוזיא לש לודג זוכיר .ינפוג ץמאמ

...ל שמשמ אוה

המוארט / השק תינפוג העיגפ / חותינ רחאל תומקר ןוקית
התוסיוובו היגרנא רוצייב תורזועה תובוכרת תיינב
ןיבולגומה תיינב
םדב רכוסה תמרב הטילשו בוציי
םד-ישירק תריצי

...רובע םג שורד אוה

תודליה ןמזב תילמיטפוא החימצ
תורגבה ןמזב ןקנחה ןזאמ
המוארט וא חותינ רחאל םוקישב הרזע


ףסותכ ןיצואלוזיאה
...םיאבה םירקמב ליעוהל יושע ןיצואלוזיא ףסות

(Fatigue) תושישת
ןואכיד
שאר באכ
(Dizziness) תרוחרחס




ןיצואלוזיאל םייתנוזת תורוקמ

ןובלח ,הויס
(Lentils) םישדע
(Rye) ןופיש
םידקש
םיגד
םיערז
סומוח
(Liver) דבכ
וישאק יזוגא
םיציב
(Meat) רשב
תוניבג




ןיצואלוזיאב רוסחמ

םימוד רשא םינימסתב אטבתהל לולע ןיצואלוזיאב רוסחמ
םילבוסה ולא ברקב אצמנ רוסחמ .הימקילגופיה לש ולאל
תוינפוג תוערפהמו תונוש תוילטנמ תויעבמ


רתי ןונימו תוליער תועפשה
...ב אטבתהל תולולע רתי ןונימ / תוליער תועפשה

הבורמ ןתש ןתמ


.