ידי לע םירדסומ ןדיסהו ןרתנה יוצימ םירקוחה ירבדל
ןרתנ שירפהל הסנמ ףוגה רשאכ ןכלו תויאת תוכרעמ ןתוא
.ףוגהמ ןדיס םג קחרומ ההובג חלמ תכירצ ללגב ,ףדוע

American Journal of Physiology/Renal Physiology

2012 רבוטקוא
תוילנומרוה תוערפהל תורושק תוכומנ ןדיס תומר
ןוטסוב Brigham and Women's Hospital-ב םירקוח
תולולע ןדיס ידמ טעמ תוכרוצה םישנ יכ םיחוודמ ב"הרא
םזידיאורייתארפ-רפיה תארקנה תילנומרוה הערפה חתפל
.(Primary Hyperparathyroidism) ינושאר

לש רתי תשרפה םע דבב דב תשחרתמ וז הערפה
,(Parathyroid Hormone/PTH) דיאוריתאראפה ןומרוה
ןוכיס רתיב םילפוטמה תא דימעמ רשא רבד
.(Kidney Stones) תוילכב םינבאו (Fractures) םירבשל

רתוי לש ןהינותנ ורקסנ ,הנש 22-כ ךשמנש ,רקחמב
.םינש 66 דע 39 תונב תויחא 58,000-מ

BMJ

2012 רבמבונ
(1) בלה תואירבל םיחוטב ןדיס יפסות
CT קרוסב שמתשהש Harvard Medical School-ב רקחמ
ןוכיסה תא םילידגמ םניא ןדיס יפסות יכ אצמ םדקתמ
.(Arterial Hardening) םיקרוע תושקתהל

םילשמ רוקממ ןהו (Dietary) יתנוזת רוקממ ןדיס ןה יכ אצמנ
םיילילכה םיקרועה תודייתסה לע ועיפשה אל (Supplemental)
.(Coronary Artery Calcification)

עצוממ ליג ינב םירבג 588-ו םישנ 690 וללכנ רקחמה ינותנב
.הנש 70

American Journal of Clinical Nutrition

2013 ראוני
ףוגה ןמוש תמר תא םיניטקמ D ןימטיו תפסותב ןדיס
...םירקוח

2013 ראורבפ
(1) םירבגב התומתל ןוכיסל םירושק ןדיס יפסות
אצמ ב"הרא דנלירמ National Cancer Inst. רקחמ
(Supplemental Calcium) ןדיס יפסות תכירצ ןיב רשק
(Mortality) התומתו (םויב רתוי וא ג"מ 1,000) הלודג
.םישנב אצמנ אל הז רשק .םירבגב

ןוכיס הלידגמ הלודג ןדיס תכירצש הליג םיאצממה חותינ
.(Cardiovascular Disease) תוירלוקסו-וידרק תולחמל

םישנו םירבג 388 229 וללכנ ,הנש 12 ךשמנש ,רקחמב
.ב"הראב תונידמ 6-מ הנש 71 דע 50 ינב

JAMA: Internal Medicine

2013 סרמ
(1) םירבש דגנ ליעומ וניא ודבל ןדיס ףסות
ןדיס תכירצ ןיב רשק וקדבש ב"הרא NIH-AARP ירקוח
התומת ןיבל (Supplements) םיפסותו (Diet) הנוזתמ
(Cardiovascular Dsease Mortality) םד ילכו בל תולחממ
דבלב תוטעומ תויאר ,םימדוק םירקחמ תקירס ךותמ ,ואצמ
תיתועמשמ םיניטקמ דבלב ןדיס יפסות יכ ןויערב תוכמותה
.(Osteoporotic Fracture) יטורופואטסוא רבשל ןוכיס

Medscape

2013 יאמ
(1) םידליב תומצעה תו חתפתהל ינויח םויזנגמ
...םויזנגמה

2013 יאמ
(1) םישנב םימי תוכיראל םירושק ןדיס יפסות
םיחוודמ הדנק לואירטנומ McGill University ירקוח
תונהיל תויושע ימוי ןדיס ףסות תולטונ רשא םישנ יכ
.תרפושמ (Life Expectancy) םייח תלחותמ

.שיא 9,033 ופתתשה ,הנש 12 ךשמנש ,רקחמב
:רתוי לודג םדוק רקחמ ךותמ רזגנ רקחמה
.Canadian Multicentre Osteoporosis Study

Metabolism & Journal of Clinical Endocrinology

2014 ינוי
ידמ רתוי הז - D ןימטיוו ןדיס יפסות
...רקחמ

2014 רבוטקוא
םצעה תופיפצב הדירי עונמל יושע ןדיס ףסות
(2) רבעמה ליג רחאל םישנב
םיחוודמ ב"הרא University of Colorado-ב םירקוח
םצעה תופיפצב הדיירי עונמל יושע ןדיס ףסות יכ
םישנב (Bone Density)
.(Post-Menopausal Women) רבעמה ליג רחאל

(Exercise) ינפוג לוגרית םא קודבל התייה םירקוחה תרטמ
ןומרוה תומר תא לידגמו (Calcium) ןדיסה תומר תא דירומ
רחאל םישנב (Parathyroid Hormone/PTH) סירתה תרתוי
םיריעצ םירבג םיטלתאב ופצנ ולא םייוניש .רבעמה ליג
.ןמז ךואל תתחפומ םצע תופיפצל םהב םימרוג םה יכ אצמנו
.םינש 65 דע 57 תונב םישנ 33 ופתתשה רקחמב

Exercise & Science in Sports & Medicine

2015 לירפא
ירלוקאמ ןווינל רושק ןדיס ףסות
תא םיליפכמ םויב רתוי וא ןדיס ג"מ 800 םילטונה םישנא
AMD / ליג-תייולת תירלוקאמ תונוונתהב תוקלל ןוכיסה
.(Age-Related Macular Degeneration)

University of California, San Francisco ירקוח
248 הז ללכב ,הלעמו 40 ינב שיא 3,191 וכירעה ב"הרא
.ירלוקאמ ןווינמ םילבוסה שיא

JAMA Ophthalmology

2015 טסוגוא
תילובטמ תנומסתל ןוכיס םיניטקמ םויזנגמו ןדיס
ןיטקהל םייושע (Magnesium) םויזנגמו (Calcium) ןדיס
,(Metabolic Syndrome) תילובטמ תנומסתל ןוכיסה תא
רבעמו לעמ םינונימל ,ךכ םשל ,םיקוקז םירבג ךא
.םיצלמומה םינונימל

ב"הרא ויהוא Case Western Reserve University ירקוח
.תאז ןוחבל ידכ םירגובמ 9,148-ב ושמתשה

British Journal of Nutrition

2015 טסוגוא
(2) םיקרועה תא םטוא וניא ןדיס ףסות
םיחוודמ ב"הרא הנאידניא Purdue University ירקוח
םרוג הווהמ וניא ןדיס ףסות םימדוק םיחווידל דוגינב יכ
.(Heart Attack) בל ףקתהל וא תויבבל תויעבל

ןדיסב וטעלוה רשא םיריזחב ושמתשה רשא ,םירקוחה
ינבב ןדיס ג"מ 2,000-ל ךרע יווש ,הנוזתמו םיפסותמ
,ןדיסב הרישע הנוזתש םירסומ ,םישדוח 6 ךשמב ,םדא
םרוג הווהמ הניא ,םויב ג"מ 2,000 לע הלוע הניאש
.בל ףקתהל ןוכיס

Journal of the American Heart Association

2015 רבמטפס
תואירב תא תרפשמ הניא ןדיסה תכירצ תלדגה
(3) שישקב םצעה
...ינש

2016 טסוגוא
םיססתומ תונוזמ םיפידע בלהו םצעה תואירב רופישל
(4) ןדיס יריתע
וכרענש םירקחמ 70 לעמ תללוכש ,םימדוק םירקחמ תריקס
לש התואנ הגיפס םשל יכ הלעמ ,תונורחאה םינשה 40-ב
(Dairy) בלח ירצומ ומכ ,םיאירב תורוקממ אובל וילע ,ןדיס
תאז ,(Leafy Greens) םיקורי םילעו (Fermented) ססתומ
.בלהו םצעה תואירב קוזיחל

Open Heart

2016 רבמטפס
תלוכיה לע אל ךא ,ןורכיזה לע עיפשמ ןדיסב רוסחמ
ב"הרא הדירולפ The Scripps Research Institute ירקוח
תוחתפתה לע תיתועמשמ העפשה שי ןדיסב רוסחמל יכ ואצמ
ררבתה .(Cognition) היצינגוקה דוקפית לעו (Brain) חומה (Mitochondria) הירדנוכוטימל ןדיס האיבמה הלעת תמיסחש
(Memory) ןורכיז תדיריל תמרוג - אתה לש חוכה תנחת -
.התנתשה אל הדימלה תלוכי ךא ,תוריפ יבובזב

Cell

2016 רבוטקוא
,ןדיסה תומר תלדגהב םיפסותל םיווש בלח ירצומ
םצעה תואירב םשל
ןוזמ ןיב לדבה ןיא יכ אצמ םירקוח תצובק הכרעש רקחמ
תלדגה םשל (תוילבט וא טרוגוי ,רשעומ בלח) םיפסותל
ליג רחאל םישנב םצעה תואירבל םדב ןדיסה תומר
תלדגה םשל ,(Post-Menopausal Women) רבעמה
.רבעמה ליג רחאל םישנ 12 ופתתשה רקחמב .ןדיסה תומר

Bone Reports

2016 רבוטקוא
(3) בלל קיזהל םילולע ןדיס יפסות
םיעירתמ ב"הרא דנלירמ Johns Hopkins Med ירקוח
תא תולעהל הלולע םיפסות תועצמאב ןדיס תכירצ יכ
םיקרועב (Plaque Buildup) קאלפ תורבטצהל ןוכיסה
ןדיסב הרישע הנוזתש תורמל תאז ,בלל קזנ םורגלו
.ולא םינוכיס ינפמ הניגמ

ןדיס יפסות ןיבש סחיב קר רבודמ יכ םיריהזמ םירקוחה
םיאצממב ןיא יכו (Atherosclerosis) םיקרועה תשרטל
.(Cause and Effect) האצותו הביסל החכוה

:םדוק לודג רקחמ ינותנ לע ךמסנ רשא ,רקחמב
ופתתשה ,Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis
2,742-ב םירקוחה ודקמתה םהמ שיא 6,000-מ רתוי
.םינש 10 ךשמנ רקחמה .םינש 84 דע 45 ינב שיא

Journal of the American Heart Association

2017 יאמ
רבעמה ליג תליחת תא םימידקמ ןדיסו D ןימטיו
...םירקוח

2017 ילוי
C. Diff יקדייחב םוהיזו ןדיס
רוברא-ןא Uni. of Michigan Medical School-ב רקחמ
(C. diff) ליסיפיד-יס קדייחהש הליג םירבכעב ב"הרא
ידי-לע לעפומ ,םייעמב רומח (Infection) םורגל לגוסמש
תא קפסל םג יושע ליעפמה םרוגה ךא ,ותביבסב ףדוע ןדיס
.הייעבל ןורתיפה