H ןימטיו
(Biotin -ןיטויב)
(B7 ןימטיו הנוכמ)

.םימב סיסמו םייעמב םיקדייח ידי-לע ,ףוגב רצונ H ןימטיו
.B ןימטיו סקלפמוק תצובקב ביכרמ הווהמ אוה
.הקיטויבורפ :ואר

קוריפל B12 ןימטיוו תילופ הצמוח םע דחי לעופ H ןימטיו
.תומימחפו םינובלח םינמוש    

.2 גוס תרכוסמ םילבוסב םדב רכוסה תמר תא דירומ אוה

...ב עייסמ אוה
.B5 ןימטיו לוצינ
.B12 ןימטיו לוצינ
.העיזה תוטולב דוקפת
.ןמוש תוצמוח רוציי
.םינובלח לוצינ
.תילופ הצמוח לוצינ

רוסחמ ינימסת
.תרוויחו הקלח ןושל
.רעיש תרישנ
.הימנא
.(Dermatitis) רוע תקלד

.ןואכיד
.הניש ידודנ
.דורי ןובאית
.םירירש יבאכ
.תטלחומ תושישת

H ןימטיו תרזעב לופיט
(Seborrheic dermatitis) בלח תשרפה בקע רוע תקלד
.םיטוטעזב    
תינבמ תוחרקתה (ילוש ןפואב) רפשל יושע H ןימטיו ףסות
.תיעבטה תוחרקתהה וז ,(Male pattern baldness) תירכז    
.רעיש תרישנ :ואר    

תורוקמ
,בלח ,ךלמ יזוגא ,םינטוב םינוש םיניערגו םינגד ,הסיסת ירמש
,היוס ירצומ ,םישדע ,הקורי הנופא ,הציב ןומלח ,הניבג ,האמח
.םינידרס ומכ ,םיחולמ םימ/םי יגד אלמ זרוא ,רקב רשב ,ףוע
בל ומיש
.ךורא ןמז ןסחואמ/רמושמ אוהשכ סרהנ H ןימטיו
.(ןוזמה תנכה ךות) ומומיח תעב סרהנ אוה

הגיפס יבכעמ םימרוג
(1) .תולשובמ ןניאש םיציב.הפק.לוהוכלא
איה H ןימטיוב רוסחמל תוביסה תחא (1)
ןובלחה םע רשקנ רשא ,ירט םיציב ןובלח תליכא
לושיב) םדב ותגיפס תא ענומו (Avidin) ןידיבא
.(ותלועפ תא לרטנמ הציבה
....בולישב דחוימב ליעי H ןימטיו
,B ןימטיו סקלפמוק ,תילופ הצמוח ,B12 ןימטיו ,תירפוג
.C ןימטיוו B5 ןימטיו

תורהזא
.H ןימטיו/ןיטויבל תיגרלא תושיגר םהל םישנא םנשי
תונמ תליטנ ינפל אפורב ץעוויהל הקינמ/ןוירהב השא לע
.תולודג