ידו העפשה לכ התיה אל ןונימה תלדגהלש וליג םירקוחה
םרג 3 תב הנמב היה

,החוראה ינפל םייתעש ףא גנסני'ג לוטיל ןתינ םירקוחה ירבדל
דוגינב תאז ,(Hypoglycemia) הימקילגופיה םורגל אלב
החוראה ינפל רצק ןמז לוטיל שי ןתוא ,תופורתה תיברמל

הנשי גנסני'גב שומישל םא עובקל ידכ ,ףסאנש עדימב יד ןיא
תורחא תופורת לע ןילמוג תועפשה וא חווט תכורא העפשה

.םד-תוללדמ תופורת לע גנסני'גה תעפשהמ םיריהזמ םירקוחה
,תונבצע םורגל הלולע גנסני'ג לש חווט תכורא הכירצש םג עודי
דערו הניש ידודנ

Diabetes Care

2002 יאמ
רתי תנמשהו תרכוס דגנ :ןובאית אכדמ גנסני'ג
אצמ םירבכעב ךרענש ב"הרא Uni. of Chicago-ב רקחמ
תמר תא ןיטולחל הלמרינ גנסני'גה יריגרגמ תיצמת תכירצש
ידי-לע לקשמ התיחפה ,ןילוסניאל תושיגר הרפיש רכוסה
לורטסלוכה תמר תא םהב הדירוהו ןובאיתה יוכיד

,הקרזהב גנסני'גה יריגרג תיצמת תא ולביקש םירבכעה
10% ותיחפהו תרוקיבה תצובק ירבכעמ תוחפ 15% ולכא
גנסני'גב ולפוט אלש םירבכעש דועב ,םוי 12 ךות םלקשממ
לקשמב ולעי

Diabetes

2002 יאמ
ינימה קשחה תא לידגמ גנסני'ג
Southern Illinois Uni. School of Medicine-ב רקחמ
יאקירמא - גנסני'גה יגוס ינשש הליג ,תויחב השענש ,ב"הרא
ינימה עוציבה תא םירפשמו ינימה קשחה תא םיריבגמ יתייסאו

,םינומרוה תשרפה לע הניא גנסני'גה תעפשה םירקוחה ירבדל
,גנסני'גב םייוצמה םידיסונסני'גה לש הרישיה םתעפשה וז אלא
רוצייב םייוניש לעו תיזכרמה םיבצעה תכרעמ לע םיעיפשמ רשא
ףוגב (Nitric Oxide) ןקנחה תצומחת

Annals of the New York Academy of Sciences

2003 ינוי
(2) תרכוס דגנ :החוראה ינפל גנסני'ג
הטעומ הכירצש הליג הדנק University of Toronto-ב רקחמ
למרנל היושע ,החוראה ינפל ינאירוק וא יאקירמא גנסני'ג לש
םהב רפשלו 2-גוס תרכוס ילוח לש םמדב רכוסה תמר תא
ןילוסניאל תושיגרו ןילוסניא תשרפה

יאקירמא גנסני'ג םרג 3 יערקאב ולבק יוסינב םיפתתשמה 23
.תועובש 12 ךשמב םוי ידמ ,םיביס תבורעת םרג 7 וא ןוחט
,ךרע תווש התייה יוסינב םיפתתשמה ולבק ותוא רמוחה תעפשה
תוילילש תועפות אלל ךא יתפורת לופיטל ,םירקוחה ירבדל

גנסני'גש הליג ,שיא 19 ופתתשה וב ,דסומ ותואב ינש רקחמ
תושיגרה תאו ןילוסניאה תשרפה תא רפשמ (םודא) ינאירוק

40%-ב ודרי םדב ןילוסניאה תמרו החורא רחאלש רכוסה תמר
(המד) ובצלפל האוושהב ,ויפלכ

American Diabetes Association 63rd Scientific Sessions

2005 ינוי
תוינווינ תולחמ ינפמ חומה לע ןגמ גנסני'ג
ןוטסוי Baylor College of Medicine in Houston ירקוח
תוינווינ תולחמ ינפמ חומה לע ןגמ גנסני'גה יכ וליג ב"הרא
ןוסניקרפ 'חמו (Huntington's disease) ןוטגניטנה 'חמ ומכ

,םדוק יניס רקחמ תובקעב עצוב ,תודלוחב ךרענש ,רקחמה
היצנמידמ םילבוסה םישנאב ןורכיז רפשמ גנסני'גהש אצמש
(Stroke-induced dementia) יחומ ץבש רחאל

Annals of Neurology

2005 רבוטקוא
תוננטצה ענומ ףרוחה ךשמבימוי גנסני'ג ףסות
םישנא יכ וליג הדנק University of Western Ontario ירקוח
ךכב םיקזחמ ףרוחה ךשמב ימוי יאקירמא גנסני'ג ףסות םילטונה
רבעבמ תוחפ הברה ןכל םילבוסו םהלש ןוסיחה תכרעמ תא
רתוי םילק םהלש םינימסתהו תויוננטצהמ

,10% ולח םהמ ,65 דע 18 ינב ,שיא 170 ופתתשה רקחמב
גנסני'ג ףסות הלבק אלש ,תרוקיבה תצובקב 25% תמועל

Canadian Medical Association Journal

2006 טסוגוא
דשה ןטרסב לופיטה תואצות תא רפשמ גנסני'ג
,דשה ןטרסב תולפוטמ םישנ 1,455 ופתתשה וב ,יניס רקחמ
תודירש םהב רפשל יושע גנסני'גש אצמ ,םינש 5-כ ךשמנש
(Quality of Life) םייח תוכיאו (Survivability)

דוע תועיבקב גנסני'גב ושמתשהש םישנש וליג םירקוחה
ןוחביאה רחאל ותוא לוטיל ולחהש וא ןתלחמ ןוחביא ינפל
ןמצעל ךכב וליעוה

רועיש תא ולידגה הלחמה ינפל גנסני'גב ושמתשהש ולא
תא ורפיש ןוחביאה רחאל ךכב ולחהש ולאו תודירשה
ןהייח תוכיא

.םויב םרג 1.3 התיה תעצוממה גנסני'גה שרוש תכירצ
תוכישממה רועישו םיזוחא 88.6-ל 80-מ הלע תודירשה רועיש
םיזוחא 83.8-ל 77.4-מ הלע הלחמ אלל תויחל

תיתלשממה חוקיפה תונכוסו (WHO) ימלועה תואירבה ןוגריא
הכירצ לע םיצילממ (German Commission E) הינמרגב
600 דע 200-ל ךרע הווש םהש ,גנסני'ג םרג 2-ל 1 ןיב תימוי
תיטרדנטס תיצמת ג"מ

American Journal of Epidemiology

2007 ינוי
ןטרסב לופיט תמחמ תושישת לע לקמ גנסני'ג
יושע גנסני'ג ב"הרא רטס'צור Mayo Clinic ירקוח ירבדל
םילוחה לע .(Exhausted) םישושת ןטרס ילוח לע לקהל
יאקירמא גנסני'ג לש הובג ןונימב שמתשהל

ךשמבו ןוחביאה רחאל תושישת םיווח םיבר ןטרס ילוח
םבצמ לע םיליקמ םניא הנישו החונמ בורלו הב לופיטה

תונוש תוצובקל וקלחנש םילפוטמ 282 ופתתשה רקחמב
ג"מ 2,000-ו 750, 1,000 ינב םינונימ ,יערקא ןפואב ,ולביקש
(המד) ובצלפ וא גנסני'ג

,הטעומ הלקה לע וחווד ובצלפה וא ךומנה ןונימה ילבקמ
תמרב היילע לע וחוויד םיהובגה םינונימה ילבקמש דועב
היה .תושישת תוחפו רתוי הבר תוינויח ,תיללכה היגרנאה
ישגרהו ינפוגה ,ילטנמה םבצמב רופיש

American Society of Clinical Oncology - ASCO

2007 רבמטפס
רתי תנמשהו תרכוס דגנ :גנסני'ג ירגרגמ ץימ
םירבכעב ךרענש ,ב"הרא University of Chicago-ב רקחמ
יאקירמא גנסני'ג יריגרגמ תיצמתש הליג ,םייטבאיד םינמש
םהל עייסלו 30%-ב םדב רכוסה תמר תא ןיטקהל היושע
םלקשמב דירוהל

וליכאה םה הב תימימ גנסני'ג תיצמתב ושמתשה םירקוחה
ולבס ולא םירבכע .םימי 10 ךשמב םינמשה םירבכעה תא
ןכלו רתי תנמשהמו זוקולגל תוליבס יאמ ,םדב רכוס רתימ
2-גוס תרכוסב הלוחה םדא םיגציימ םה

,הדרי גנסני'גה תיצמתב ולפוטש םירבכעה םדב רכוסה תמר
םוי 20 רחאל םגש אוה עיתפמה .31%-ב ,םימי 10 רחאל
.םדב רכוסה תמר לע גנסני'גה לש תרכינ העפשה הרכינ ןיידע
3%-ב ,םימי 10 רחאל דרי םירבכעה לש םלקשמ םג

Journal of Food Science

2012 ינוי
ןטרסמ תושישתב םימחול ןוזתמסקדו גנסני'ג
דגנ םילעופ (Dexamethason) ןוזתמסקדו (Ginseng) גנסני'ג
(Cancer) ןטרס ילוחב (Fatigue) תושישתה

אצמ ,תמדקומ הלחמ םע םילוחב ךרענש ,םירקחמה דחא
ןוחט גנסני'ג שרוש לש ג"מ 2000 ןב ימוי ףסות תליטנש
תושישתה ינויצב 20% תב הדיריל איבוה תועובש 8 ךשמב
ובצלפב 10% תב הדיריל האוושהב

םירישכתב לופיט אוצמל איה הרטמה םירקוחה ירבדל
תועפותב הפילחהל ילבמ תושישתה תלקהל ולעפי דחיש
(Side effects) יאוול

םילוחש אצמ - םדקתמ ןטרס םע םילוחב - רחא רקחמ
רופיש וארה ,םויב םיימעפ ג"מ 4 ,ןוזתמסקד םילטונה
תושישת תניחבמ ןה ,ובצלפל האוושהב יתועמשמ
(Quality of life) םייחה תוכיא תניחבמ ןהו

2012 Annual Meeting of the American Society
of Clinical Oncology

2014 לירפא
םירבכעב RSV-ו תעפש עונמלו לפטל לוכי גנסני'ג
(Influenza) תעפש תעינמבו לופיטב עייסל לוכי גנסני'ג
ירבעמ תאו תואירה תא קיבדמש יתמישנ סוריו :RSV-ו
רקחמ יאצממ יפל תאז ,(Breathing passages) המישנה
Georgia State University's new Institute for-ב
Biomedical Sciences

(Red ginseng) ינארוק / םודא גנסני'ג תיצמתלש אצמנ
תיצמת יכו A תעפש ףיגנב םוהיז לע העינמ תועפשה שי
תא תרפשמ (Red ginseng extract) םודא גנסני'ג
םיישונא תואיר לתיפא יאת לש םתודרשיה
ףיגנב םיעוגנה (Human lung epithelial cells)
תא תיחפה םודא גנסני'ג תיצמתב לופיט .תעפשה
(Inflammation) תקלדל םימרוגה םינגה יוטיב

Nutrients
International Journal of Molecular Medicine

2019 רבמטפס
תויגולוריונ תולחמ ינפמ הבחר הנגה קפסמ דיסונסני'ג
- (Ginsenoside) דיסונסני'ג םיניס םירקוח לש םהירבדל
- גנסני'גב (Bioactive ingredient) יביטקא-ויבה ביכרמה
תוינווינ תולחמ לש בחר ןווגמ ינפמ ןגהל לגוסמ
(Neurodegenerative diseases)

היגולונכטהו עדמה תדעו תינכות ידי לע ןמומש ,רקחמה
(Protective effect) הניגמה העפשהה תא ןחב ,יאחנש לש
הז ללכב ,תויגולוריונ תולחמ רפסמ יבגל דיסונסני'ג לש
רמייהצלא תלחמו (Depression) ןואכיד ,(Stroke) יחומ ץבש
(Alzheimer's disease)

ללוכ - ויתורזגנו דיסונסני'גש ךכ לע ועיבצה םירקוחה
,(Ginseng polysaccharides) גנסני'ג לש םידירכסילופ
םה - (Peptides) םידיטפפו (Volatile oil) ףידנ ןמש
(Brain diseases) חומ תולחמב לופיטו העינמל םילעופ

לופיטה תאצות תא הרפיש וז הטיש יכ ואצמ םירקוחה
תיגולויב תונימז לש היעב תמייק ,תאז םע .ץבש ילוחב
םיליעפה םירמוחה לש (Low bioavailability) הכומנ

Molecules

2021 סרמ
תועש 12 ךות ינטב ןמוש תיחפמ ידנליאת גנסני'ג
ידנליאת גנסני'ג יכ אצמ ינפי (רקובמ יארקא יוסינ) רקחמ
רוחש גנסני'ג םשב םג רכומה (Thai ginseng)
הדיריל איבה תועובש 12 ךשמב לטינה ,(Black ginger)
תומכבו (Visceral fat) ינטבה ןמושה תומכב תיתועמשמ
(Total fat areas) תיללכה ןמושה

תינפיה הרבחה ידי לע ךרענ רשא ,רקחמב
,תואירב ןוזמ תרציימה ,Maruzen Pharmaceuticals
לקשמ ילעב שיא 80 ופתתשה ,הקיטמסוק ירצומו תופורת
(Overweight) ףדוע

Food and Function

2022 לירפא
תוליעפה תלוביס תא רפשל היושע גנסני'גב תבוכרת
םיאירב םירגובמב תינפוגה
התליג תשרב םייללכ שופיח יעונמו עדימ ירגאמ 7 תריקס
(Specific ginseng compound) תיפיצפס גנסני'ג תבוכרת יכ
םייושע םירחא (Protopanaxatriols) םילוירטסקנפוטורפו
(Exercise endurance) תינפוגה תוליעפה תלוביס תא רפשל
(Untrained adults) םינמואמ אל ךא םיאירב םירגובמב

םידיזונסניג-ה לש םדיקפת תא ושיגדה םירקוחה
Rg1 דיזונסניג דחוימבו ,(Ginesenosides)

.תשרב םייללכ שופיח יעונמו עדימ ירגאמ 7 ורקס םה
ןמז תא ךיראהל הלש ןכרצל תרשפאמ תבוכרתה יכ חווד
תושישת תודגונ תועפשה תריצי דבלמ ,ןומיאה
(Anti-inflammatory) תויתקלד יטנאו (Anti-fatigue)