ןיטינרק
Carnitine
ברועמה יתנוזת רמוחו ונימא תצמוח לש תרזגנ אוה ןיטינרק
(Lipids) םינמושה לש (Metabolism) םירמוחה ףוליחב
(Kidnies) תוילכבו (Brain) חומב ,(Liver) דבכב רצוימה
ןיזילו ןינויתממ

האצותכ ןובלחמ ףוגב רצוימ תויהל םג יושע ןיטינרקה
(Muscles) םירירש לש םקוריפמ

ןיטינרקה ידיקפת
...ןיטינרקה
תרשרש תוכורא ןמוש תוצמוח תלבוהל יארחא
היגרנאה רוציי יזכרמ לא (Long-Chain Fatty Acids)
םישמשמ רשא ,(Mitochondria) הירדנוכוטימה :םיאתב
(Skeletal Muscles) דלשה ירירש לש םתוליעפל רקיעב
לש (Metabolism) םירמוחה ףוליח ךילהתב בושח
םינוש םירמוח
םתואירבלו םתקוזחתל שמשמה טנדיסקוא-יטנאכ לעופ
ינפמ תוילכהו דבכה לע ןגמו (Nerves) םיבצעה לש
תופורת לש ןתוליער
תומימחפה לש םירמוחה ףוליח ךילהתב עייסמ
Q10 םיזנאוק םע ףותישב לעופ
תמר תא הלעמו םידירצילגירטה תמר תא דירומ
HDL / בוט לורטסלוכה

יתנוזת ףסותכ ןיטינרק
...ל שמשמ (Acetyl-L-Carnitine) ןיטנירק ףסות
רבכ םישמתשמה םידליב (Seizures) םיסוכריפב לופיט
ךכ םשל (Antiepileptic Drugs / AEDs) תופורת ןווגמב
ןמושמ היגרנא רוצייב ודיקפת ךותמ ,לקשמ תדרוה
(Fat) ןמושה תפירשמ האצותכ היגרנאה תלדגה
םדב םינמושה תמר תדרוה
(Heart) בלה רירש ידי-לע ןמושה תוצמוח תכירצ רופיש
ץמאמ ןמזב תינפוגה תלוכיה רופיש
(Lactic Acid) בלחה תצמוח תורבטצה תתחפה
תינפוג תוליעפ תעב
הניגנאב לופיט םשל תופורתב שומישv תנטקה
רידס יתלב בל בצקבו

...ב לופיטב ליעות ףסותה תליטנ יכ ןעטנ
םינושארה היבלשב רמייהצלא תלחמו היצנמיד
(Down's Syndrome) ןואד תנומסת
יחומ ץבש רחאל תוששואתה

ןיטינרקל םייתנוזת תורוקמ
(Red meat) םודא רשב
םא בלח הז ללכב ,בלח ירצומ

...ב ןכו
(Peanut Butter) םינטוב תאמח
היוס ילופ :(Tempeh) הפמט
(Fermented) םיססתומ
Poultry) ףוע רשב
ודקובא
סוגרפסא
(Fish) םיגד
(Wheat) הטיח

תוליערו רתי ןונימ
ורושקה יאוול תועפות רפסמל םורגל לולע ןיטינרק ףסות
...ןהב ,םייעמהו הביקה תכרעמל
ןטבב תותיווע
לושליש

תואקה

...םג םירידנ םירקמבו
רבגומ ןובאיתהחירפ
ףוג חיר

...תושדח - ןיטינרק ואר


.