ןינוטלמ
Melatonin
(Pineal Gland) לבורטצאה תטולבב רצוימה ןומרוה אוה ןינוטלמ
ונימאה תצמוחמ ותוא תזטנסמ וז .חומה סיסבב היוצמ רשא
.(Tryptophan) ןפוטפירט

...םידוקפית רפסמב ברועמ ןינוטלמה
.(Initiation of Sleep) הנישה ךילהת תלחתה
.(Maintenance of Sleep) הנישה תוידוקפת
הממיה רוזחמו הנשה תנוע ,םויל םאתהב ףוגה תוליעפ תוסיוו
.ףוגה לש (יגולויבה) יעבטה ןועשה :(Circadian Rhythm)   

.םייניעב תטלקנה שמשה רוא תומכ תא רטנמ סומלתופיהה
תטולבמ תררחתשמה ןינוטלמה תומכ הלדג ,הנטק וזש לככ
.הנישה ךילהת תרקב לועפית םשל לבורטצאה

םימושי

ןוזמה תושר ידי-לע רשוא הפורתכ ןינוטלמב שומישה
הניש תוערפהב לופיטל (FDA) ב"הראב תופורתהו
,הייאר שוח םירסחה ,םירוויעב (Sleep Disorders)
.הז ךילהתב בושח יתסיפת ביכרמ הווהמה

...ב לופיט םשל םג רשוא ףסותכ ןינוטלמב שומישה

תפעי תייעב ומכ ,ינאידאקריצה רוזחמב םירושקה ,הניש ידודנ
םינוש ןמז ירוזיא ןיב םיסטה םישנאב תשחרתמ רשא (Jet Lag)  
.(Shift Workers) תורמשמב םידבועה ולאבו  

שרופמב ןייצל ןינוטלמה יקוושמ לע FDA-ה תיחנהל םאתהב
התעינמ וא יופיר ,לופיט ,ןוחביא יכרצל דעוימ וניא רצומהש
.איהשלכ הלחמ לש

תורוקמ
.רקבמ ןינוטלמ םיקיפמ היישעתב

תיזחת
.םיינטרס םילודיגב לופיטב חיטבמ דיתע שי ןינוטלמל יכ הארנ
םייעבט לטק יאת לש םתלועפ תא דדועמ ןינוטלמה יכ אצמנ
.תויטנדיסקוא-יטנא תונוכת לעב אוהו (Natural killer cells)

תוילילש יאוול תועפות
תוילילש יאוול תועפות תויהל תולולע ןינוטלמ יפסותב שומישל
תונריע-הנישה רוזחמ שוביש איה ןהבש תירקיעה .תויופצ יתלב
.(Sleep-Wake Cycle)

...ןה ופצינש תופסונ תוילילש יאוול תועפות

.שאר באכ
.(Respiratory Depression) יתמישנ יוכיד
.(Tachycardia) ץאומ בל בצק
.(Hypothermia) ףוג םוח טועימ
.ןואכיד
.תושידא
.לובליב
.תושישת

...ןה תופסונ תוילאיצנטופ תונכס
בלה תוליעפב םייוניש תמירג ךכמ האצותכו םדה-ילכ תורציה
.חומב םדה תמירזבו  
L-tryptophan רכמנ רבעב .ןפוטפירטמ ףוגב זטנוסמ ןינוטלמה
ירקמ רפסמ רחאל שומישל רסאנ ךא ,הנישל עייסמה רצומכ  
.םוהיז בקע הארנכ ,וב שומישה בקע ומרגנש תוומ  
תרבעהל ילאיצנטופ ןוכיס הווהמ םייח-ילעבמ קפומה ןינוטלמה
.םדא-ינבל םיסוריו  
לודיגל םורגל ןינוטלמב שומישה לולע תומיוסמ תויסולכואב
םיבורמ םייגולוריונ םירסוחמ ולבסש םידליב יוסינב .תותיוועב  
תוערפהב ולפוטש ,תותיוועו (Multiple Neurological Deficits)  
רחאל ,תותיוועב לודיג דדמנ 6 ךותמ םירקמ 4-ב .תונריע-הניש  
.ןינוטלמב שומישה  
תויומכ תא תיחפהל לולע ןינוטלמ לש תולודג תונמב שומישה
.ןגמה תטולב ינומרוהו ןורטסוטסט ,ןגורטסא לש רוצייה  

תורהזא
םילוח ,םירענ ,םידלי לש םשומישל ץלמומ וניא ןינוטלמה
>.תוקינימו ןוירהל סנכיהל תוסנמה וא ןוירהב םישנ ,םיינורכ  
...ב םילוחה לע רוסא וב שומישה

.םייחומ םד ילכו חומ תולחמ
.תויגולוריונ תויעב תויעב
.ןוסיחה תכרעמב תויעב
.דבכ תולחמ
.תרכוס
.ןואכיד
.(Epilepsy) היספליפא/הליפנה תלחמ
.(Mental illness) שפנ תלחמ
.(Lymphoproliferative) הפמיל יאת לש רתי גושגיש
.(Vascular diseases) םד-ילכ תולחמ
.הטב ימסוח גוסמ תופורת םילטונה
,(Monamine Oxidase Inhibitors) ןימאנומ זדיסקוא ימלוב
וא (Immunosuppressants) ןוסיחה תכרעמ יאכדמ  
.םידיאורטסוקיטרוק  

תליטנ םע ןילמוג תעפשה תויהל הלולע ןינוטלמב שומישל
לופיט תולבקמ רשא ,רבעמה ליגב םישנ ידי-לע ,ןגורטסא
.םינומרוה תפלחה

(ריתסהל) ךסמל הלולע אפור תארוה אלל ןינוטלמ תליטנ
רשפאלו תרחא (Underlying Disease) תיסיסב הלחמ  
הב לפטל היהי ןתינ אלש וזכ הגרדל התוחתפתה תא  
.םיליגר םייתפורת םיעצמאב  

...תושדח - ןינוטלמ ואר