 | ןחרז
Phosphor |
|
|
| |
|
.םרג 500 דע 400 ףוגב .הלודג תיסחי תומכב םדאל שורד ןחרזה
שורדו םירירשבו (תומכה לכמ 85%) תומצעב רקיעב יוצמ אוה
.םילרנימה ראש תמועל לודגה םידוקפיתה רפסמל...ןחרזה  | ןדיסה טפסופב (ןדיסה םע דחי) שורד
דלש תוחתפתהל ,(Calcium phosphate)
.תוניקת םיינישו קזח
,םירמוחה ףוליח ךילהתב דיקפת לעב
.היגרנאל תומימחפו ןובלח ,ןמוש תכיפהב
,(DNA) יתשרותה רמוחה תזטניסל שורד אוה
.םיבר םימיזנאו םיאת ימורק
לש לודג קלח לש םתלועפ לע יארחא
.B הצובקמ םינימטיוה
| |
ןילאימב ביכרמ שמשמ אוה .םיבצעה תלועפב דיקפת ול שי
.חומב יוצמ דחוימב הובג זוכירו םיבצעה הטעמ ,(Myelin)
.תוילכה דוקפיתו םירירש תוצווכתה תלועפלל שורד ןחרזה | |
| | |
...ב לופיטל שמשמ ןחרז ףסות | |  םדב ןחרז רתי | |  לופיט | | ןחרז יריתע תונוזמ | ,םיזוגא ,סרית ,דרת ,(Sardines) םינידרס ,תוניבגו בלח ,טרוגוי,הדילג ,(Oatmeal) לעוש תלוביש חמק ,תוטטב ,סוגרפסא(Bran) ןיבוס ,םיססות תואקשמ ,(Biscuits) םיטיוקסיב .(Dried Beans) השבי תיעועשו | |
|  םדב ןחרז טועימ | .רידנ אוה ןחרזב רוסחמ וזמב עפשב ואצמיהל תודוה
םוינימולא תמימ ומכ ,(Antacids) הצמוח ירתוסב עבק שומיש
תעינמו ןחרז תרישק םורגל לולע ,(Aluminum hydroxide) .ותגיפס | | ןחרזב רוסחמל םימוטפמיס | ...םיבצעה תכרעמ תויעב |
| ןחרזה תלועפ תא םישבשמה םימרוג | .העינמ יעצמא | .לוהוכלא | |
|
| (ג"מ) םויב תצלמומ ןחרז תכירצ | 1,200
400 דע 240
| הקינמ/ןוירהב השא
תוטועפ
| 1,200 דע 800
800
| רגובמ
רענ/דלי
| |
|  תורוקמ | יחהמםיציב ,םינידרס ,ףוע ,ודוה לוגנרת דבכ ,(דבכ דחוימב) רקב רשב .טרוגויו הניבג ומכ בלח ירצומוחמוצהמ ,תוירטפ ,םישדע ,תוינטק ,םיאלמ םינגד ,המדא-יחופת ,ילוקורב,(Ice cream) הדילג ,םיחרפ ,םיערז ,(Green peas) הקורי הנופא .םיזוגאו םינטובןחרזב םירישע דחוימב .הבוהצ העמוחובל ומיש
םימ תומכב ןוזמ ולשב .וב ןחרזה תא סרוה ןוזמה לושיב
.רשפאה לככ רצק ןמז ךשמ ,הטעומ
ןמז המכ רשק אלל ,סרהנ וניא ןחרזה רקב רשבב
.ותוא םילשבמ
.ןחרזל בוט רוקמ םג םיווהמ ןובלחה תורוקמ לכ | |
| ...בולישב דחוימב ליעי ןחרזה |
|
 |  |
|
|
